Kebiasaan makan pada anak usia 3 tahun membentuk pola pikir mereka di saat dewasa. Selain daripada itu, berdasarkan penelitian ilmuwan Bristol terhadap ribuan anak di Inggris, terbukti bahwa konsumsi makanan olahan terutama pada anak usia tiga tahun secara langsung berdampak pada IQ lebih rendah saat anak berusia 8 tahun.
Sebaliknya, makanan yang dikemas dengan vitamin dan gizi yang baik mampu memberi anak-anak mempunyai kualiti mental yang baik dalam proses penambahan usianya..
Otak memang berkembang dengan cepat pada tiga tahun pertama kehidupan.
Berikut makanan-makanan yang perlu dikurangi:
1. Makanan kalengan yang mengandung banyak sodium.
2. Produk roti putih dan sejenisnya yang kurang sihat.
3. Makanan ringan kemasan seperti keripik
4. Makanan beku.
5. Sereal manis dalam kemasan.
6. Daging olahan.
No comments:
Post a Comment